50 岁男性身高 175 左右，体重 120 左右，如何增胖？_即问即答

50 岁男性身高 175 左右，体重 120 左右，如何增胖？ 疾病：提问于 2025-02-27 11:13: 病情描述：

我爸爸，50岁了，好瘦好瘦，高175左右，才120左右。想让他长胖一点，我们应该怎么做呢？

回答5
50 岁男性身体消瘦想增胖，可能与饮食、消化吸收、运动、睡眠、疾病等有关。 1.饮食：保证营养均衡，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入。多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类、谷物、坚果等。 2.消化吸收：若消化吸收不良，可能是胃肠道疾病，需就医检查。也可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌胶囊等，改善肠道菌群。 3.运动：适量增加力量训练，促进肌肉生长，但避免过度疲劳。 4.睡眠：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，良好的睡眠有助于身体恢复和代谢调节。 5.疾病：排查是否有糖尿病、甲亢等疾病，这些疾病会导致消瘦。如确诊，应积极治疗。总之，要让身体逐渐增重，需要综合考虑各方面因素，采取科学合理的方法，并保持耐心。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
你好，这种情况要加强营养。一般需要积极补充蛋白质，维生素和微量元素，排除消耗性的基础疾病。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、红花、海南沉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
这个一般就是有一些脾胃虚弱吸收不好的现像，就可以吃一些健脾胃的药就可以达到治疗的效果的一般吃一些像，归脾丸，和六味地黄丸，就可以达到治疗的效果，开胃后吃一些猪蹄排骨就会好的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
只要检查没有疾病就不必担心的，主要是需要加强营养，再就是一定要保证充足的睡眠是很重要的。必要时可以应用健胃消食片，吗丁啉等。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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