因为有些便秘，在一月内间断性服牛黄解毒片

你好，你的情况不要连续服用，以免引起身体不适，平时多喝开水，多吃水果和蔬菜。医生询问：

从你的描述来看，你的情况是在一个月内应用了牛黄解毒片3盒，这个量是正常的，不会影响身体健康的。你的情况是不需要担心的，因为这个一个月应用3盒的量是不多的，所以不会造成中毒的情况的，另外这个便秘单纯的应用这个药物不会有很好的效果的，可以通过口服槐角丸，芦荟胶囊，丽珠肠乐等进行治疗，这样就可以有很好的效果的。医生询问：

你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律.