脾胃湿热的表现

脾胃湿热，是中医的一种症状，多是由于外感湿热邪气或者是内受饮食不节导致得，多表现为食欲不振、口干不思饮、大便不畅、小便发黄等。脾胃湿热的人不能吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜，戒烟戒酒，保持心情的舒畅。饮食上多吃些清热利水的食物例如苹果、冬瓜、草鱼等，必要时可以使用些药物如陈皮、薏米、白术等。

脾胃湿热一般是由于近期上火或者肝火犯胃所致，饮食上不宜食用大热大燥之品一般来说应该清淡饮食，少吃肉类特别是羊肉，辣椒等辛辣刺激之物，可以用点茯苓、薏米等熬点粥喝健脾利湿

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引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。在调理脾胃时，还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷，化谷如沤，肺主布散精微输布如雾，脾需肺之协助，才能完成水谷精微的布散。

脾胃湿热多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。脾胃湿热与不良生活方式有关，如嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟、嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。下巴、口周、鼻子周围等部位的痘痘多表明脾胃湿热。