您好,根据您提供的情况看,您的父母的身高都比您高很多,正常情况下,您还是有长高的机会的。人体长高主要下肢长骨两端的骨骺不断发育来完成的,骨骺闭合了,就不会再长高了。人体在长高的时候是可以适当补钙的,但不宜过多补钙。建议您到医院做微量元素检查,明确体内是否缺钙,如果有缺钙的情况则应坚持补钙。同时还应到骨科就诊,拍膝关节X光片,明确骨骺是否闭合了。
您好,吃钙片这个事情不用担心,这个年纪每天吃458mg的钙片没问题,也会造成骨缝提前愈合建议您要合理搭配饮食,另外要多晒太阳,促进维生素d的合成,加速钙的吸收,另外,要适量运动,晚上11点前争取睡觉。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院