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本人女13岁162cm46kg
疾病：肥胖症提问于 2016-01-01 20:03 -
病情描述：
本人女13岁162cm46kg想减肥、需要减吗、应该怎样控制饮食和运动呢
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回答2
从身高和体重的比例来看不需要减肥162cm的身高，体重只有92斤，其实从健康角度来说属于偏瘦，所以根本不需要减肥。
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回答1
不算胖，以你的年龄发育应该比同龄好的多。没有基因影响的话每天都坚持和牛奶最好是纯的然后就是多做和跳跃有关系的运动例如打篮球、蛙跳、立定跳远。我和我弟都是这样的都比我们父母高喝牛奶喝到上大学都接近180从小都是打篮球够树枝啦上面的你可以想一下人长高的话不可能是上身的改变只能从腿跳跃肯定会增加肌肉的生长肌肉生长肯定就会伴随骨骼的生长此时再加上你一直饮食的都是牛奶、蛋白和蔬菜类增加骨骼的食物就肯定会长高的
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