-
工作家庭压力大导致失眠，能喝枸杞药酒吗？
疾病：失眠提问于 2025-02-27 11:01 -
病情描述：
我最近不知道怎么回事老是失眠，可能是工作太忙了。然后家里的事情也要管。宝宝还小，每次下班回到家还要带宝宝，搞得我精神很差，听说可以服用枸杞药酒来缓解的，我想问下可以喝吗。
-
回答1
工作与家庭的双重压力导致失眠是常见的情况。引起失眠的原因众多，如心理因素、环境因素、生理因素、生活习惯、疾病因素等。一般不建议自行服用枸杞药酒来缓解失眠。 1.心理因素：工作繁忙、照顾家庭带来的焦虑、紧张等情绪，会影响大脑神经功能，导致失眠。可通过心理调节，如冥想、放松训练来改善。 2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强或温度不适，都可能干扰睡眠。改善睡眠环境有助于缓解失眠。 3.生理因素：如生物钟紊乱、激素水平变化等。规律作息，调整生物钟能有一定帮助。 4.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶等，易引起大脑兴奋，导致失眠。改变不良习惯能改善睡眠。 5.疾病因素：一些疾病如神经衰弱、抑郁症等也会引发失眠。这种情况需要治疗原发疾病。 总之，失眠的原因多样，不建议盲目服用枸杞药酒。应先尝试调整生活方式和心理状态。若失眠严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，如使用地西泮片、艾司唑仑片、佐匹克隆片等药物，但需遵医嘱用药。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
