15 岁身高 1 米 65，拉韧带仪器能助长高吗_即问即答

15 岁身高 1 米 65，拉韧带仪器能助长高吗 疾病：药物不良反应提问于 2025-02-27 11:11: 病情描述：

我今年15岁了，但是身高只有1米65，想要再长高一些，有人说有些仪器可以通过拉韧带长高，请问这种方法可取吗，真的能够长高吗，会不会有什么其他的副作用。

回答2
15 岁处于生长发育阶段，拉韧带仪器助长高的说法不可靠。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：父母身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占 70%左右。 2.营养：均衡的饮食，如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，能为生长提供必要的营养。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，利于骨骼生长。 4.运动：像篮球、跳绳等运动能刺激骨骼发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高增长。总之，想要长高应通过科学合理的方式，如保持良好的生活习惯、均衡饮食、充足睡眠和适当运动。避免盲目相信一些没有科学依据的方法。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
韧带其实是肌腱与肌肉细胞的组织体，韧带的好坏是由肌肉、肌腱以及骨骼的沿展度来决定的，所以通过物理的方法是肌肉之间的连接变长只能是肌细胞暂时变长，而人的高度主要是靠骨骼来支撑的，所以拉伸肌腱不能是人长高。建议你去使用一些可以让骨骼生长的方法提高身高。如果你还正处于生长阶段就必须注意好营养和良好的生活习惯，经常做一些能弹跳的运动，运动两要适度！
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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