45 岁失眠，脾胃不和且肾不好，吃啥药？

45 岁出现失眠，检查显示脾胃不和及肾不好。导致这种情况的原因较多，如脾胃虚弱、肾阴虚、肾阳虚等。治疗方法包括饮食调理、药物治疗、生活习惯调整等。 1. 脾胃虚弱：脾胃运化功能失常，气血生化不足，心神失养导致失眠。可服用归脾丸、参苓白术散等药物。 2. 肾阴虚：肾阴亏损，虚火上炎，扰动心神。常用左归丸、六味地黄丸等。 3. 肾阳虚：肾阳不足，不能温养心神。金匮肾气丸、右归丸有一定帮助。 4. 肝郁气滞：情绪不畅，肝气郁结，影响脾胃和肾的功能。逍遥丸可改善。 5. 心脾两虚：心血不足，脾气虚弱，心神不安。可用人参归脾丸。 出现失眠且伴有脾胃不和、肾不好的情况，需要综合调理。在用药时务必遵循医嘱，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免精神紧张等。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠~~过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 睡前远离咖啡和尼古丁。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。