腰腿痛且睡觉不能平躺、走路困难,可能由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、关节炎、骨质疏松等引起。 1. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的纤维环破裂,髓核突出压迫神经,导致腰腿痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊),严重时需手术。 2. 腰椎管狭窄:椎管狭窄使神经受压。可先尝试保守治疗,如按摩、针灸,服用塞来昔布等药物。若无效,可能要手术。 3. 腰肌劳损:长期劳累或姿势不良使腰部肌肉受损。通过休息、热敷、按摩能缓解,药物可选择氯唑沙宗片。 4. 关节炎:关节退变或炎症引发。治疗有减少活动、保暖、服用双氯芬酸钠等。 5. 骨质疏松:骨密度降低,易出现疼痛。要补充钙剂和维生素 D,服用仙灵骨葆胶囊等。 出现腰腿痛不能平躺、走路困难的症状,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。平时要注意保持良好姿势,适度锻炼,增强腰部力量。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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