你这个的话,长高的空间还是有的,建议你还是适当运动,增加营养的摄入
你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
健康指导:您好,青少年的第二次发育年龄女性大多在16?20岁,也有人比较早或比较晚,孩子的身高一部分原因取决于父母的基因遗传,也与其后天的生活环境有关,所以您现在还是可能有提升的空间的,平时饮食上多注意补充钙及蛋白质类,多晒晒太阳(气温太高的话可以选择早晚太阳不是很强的时候到户外),适当的做些做户外运动,特别是能帮助跳跃的运动,像羽毛球、排球跳高等,另外不要熬夜保证充足的睡眠。希望能帮到您
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