喝咖啡会引起失眠吗_即问即答

喝咖啡会引起失眠吗 疾病：失眠提问于 2015-12-31 07:10: 病情描述：

一年前跟着我的朋友去了咖啡厅，就迷上了喝咖啡了，一直到现在都有喝咖啡的习惯，可是这些天我的睡眠一直不好，老是睡不着，而且就算睡着了也很容易醒，精神状态很差，听说可能是喝咖啡导致的。

回答1
你好这位朋友咖啡有兴奋神经的作用，所以如果睡觉前大量使用是可以引起失眠的！只要是适量的喝，最好在白天喝点，这个是没什么问题的！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，晚上喝咖啡会引起失眠，这是有依据的，因为咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是一种兴奋神经的物质，可以引起失眠。睡觉前最好不要喝咖啡，为了睡眠好可以喝些牛奶。平常多运动，少熬夜，有睡意时才上床睡觉，这样可以改善睡眠。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
晚上喝咖啡会引起失眠，这是有依据的，因为咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是一种兴奋神经的物质，可以引起失眠。建议：睡觉前最好不要喝咖啡，为了睡眠好可以喝些牛奶。平常多运动，少熬夜，有睡意时才上床睡觉，这样可以改善睡眠。医生询问：您的睡眠好吗？
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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