低血糖要注意哪些,平时要吃些什么?_家庭医生即问即答移动端

低血糖要注意哪些,平时要吃些什么? 疾病：低血糖症提问于 2015-12-31 00:45: 病情描述：

最近发现有时头晕.比较累.但不是很厉害...想咨询下要注意哪些.吃些什么比较好??目前一般情况:有时头晕.比较累.病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:无

回答1
1.严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。2.高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。(摘自网络)建议少食多餐,均衡饮食.排除其它疾病!
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
你好低血糖的时候可以进行吃糖多可以迅速缓解。如果还有什么不明白的问题。可以再次进行提问。我们会非常密切的关注你的问题。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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