白内障患者可以通过饮食调整来辅助病情恢复,比如摄入富含维生素、矿物质、抗氧化剂的食物,多吃新鲜蔬果,适当补充蛋白质等。 1.富含维生素 C 的食物:维生素 C 具有抗氧化作用,能减少自由基对晶状体的损害。如橙子、草莓、猕猴桃等。 2.富含维生素 E 的食物:维生素 E 可保护细胞免受氧化损伤。常见的有杏仁、黑芝麻、菠菜等。 3.富含叶黄素和玉米黄质的食物:有助于保护眼睛,延缓白内障的进展。像南瓜、玉米、芒果等都富含这些成分。 4.高蛋白食物:能为身体提供必要的营养,增强抵抗力。例如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。 5.多喝水:保持身体水分充足,有助于新陈代谢和眼部的正常生理功能。 总之,饮食调整对于白内障患者的病情恢复有一定的帮助,但不能替代专业的治疗。患者应定期复查,遵循医生的建议进行治疗。

维生素D能调节光线的强弱,能偶减少光线对眼晶状体的伤害,所以像平时多吃一些像芒果、西瓜、黄瓜等食物。

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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心