罗拉是一个苯二氮卓类的镇静催眠药,米氮平是一个抗抑郁药,同时有镇静作用。一般这两个药不会影响心脏,你的不舒服可能跟感冒有关,或者是一种焦虑的表现
心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的,睡不着的时候人们容易焦虑,情绪紧张,反而与失眠形成不良的交互作用,长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,将不良情绪通过安宣泄,倾诉等方式表达出来。另外,实在睡不着也不要担心,没有人规定你到点了必须要睡着,睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己,睡不着时可以看看书,写写东东,等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。
你好,失眠只是表象,可能你还存有其他的抑郁症状,罗拉和米氮平是临床上用于抑郁症的常用药物。在服用这类药物的同时,是可以服用感冒药的,两类药物合用,对身体不会造成很大的影响。建议遵医嘱按时按量服用药物,不要擅自停药减药,以防造成病情反复。
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