十八岁是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高,子女长高的可能性相对较大。 2.营养:均衡充足的营养是身体生长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动:适当的运动如篮球、跳绳等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 5.骨骺线闭合情况:通过 X 光检查可确定骨骺线是否闭合,若未闭合则有长高空间。 综上所述,十八岁是否能继续长高不能一概而论。建议到正规医院进行相关检查,以确定是否还有长高的潜力,并在医生的指导下采取合理的措施。
你好,根据描述,十八岁,女性,继续长高的概率不大平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上,建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类
正常情况下,你的情况应该还是有长高的空间的。不放心的的话,可以去医院做个骨骺闭合闭合检查。如果还没有完全闭合,那您应该多参加体育锻炼,象打篮球,跳高等运动都是最好的增高方式,另外,平时饮食上要注意多吃点蛋类和肉类食物,也是有辅助效果的。
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
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