皮肤暗沉发黄有斑点如何改善变白嫩

皮肤暗沉发黄且有斑点，可能由多种因素导致，如遗传、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤缺水、紫外线照射等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生皮肤较易暗沉长斑。这种情况改善难度较大，但通过日常护理和医美手段，能一定程度减轻症状。 2.内分泌失调：比如激素水平变化，像月经期间，体内激素波动，可能影响皮肤状态。保持良好作息，规律饮食，有助于调节内分泌。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会使皮肤变差。养成早睡早起、戒烟限酒的习惯对皮肤有益。 4.皮肤缺水：水分不足会使皮肤干燥、暗沉。使用保湿护肤品，多喝水，能补充皮肤水分。 5.紫外线照射：过多的紫外线会导致黑色素沉积。做好防晒，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。 总之，改善皮肤暗沉发黄有斑点的状况需要综合调理，包括注意生活习惯、做好皮肤护理，必要时可咨询医生选择合适的医美项目。

要补气血治疗,增加营养,多喝水.

朋友你好，你这情况需要你去医院查一下肝功能看看的。需要先明确诊断。

你好,这种情况首先应该检查一下血液的情况,检查一下是否与贫血有一定的关系.再者应该检查一下肝脏及胆囊的情况,检查一下是否有异常的情况出现.确诊一下尽快对症治疗.

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。1.按时作息，保持充足睡眠；2.多运动，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果；