从早孕开始,补充小于0.7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生,而不会导致胎儿畸形的发生。hyys2=1多食新鲜的瓜果蔬菜2多吃粗粮3多吃谷类、花生等4.每天可加食1—2个鸡蛋5.多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等.
你好,人的身体需要叶酸用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。所以叶酸能保证胎儿神经系统的发育,防止神经管畸形的发生。足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,但是如果没吃影响也不是很大,自己要有一个好心态
你好,叶酸最好在怀孕前后的三个月补充,叶酸是神经系统发育的重要物质,缺乏易导致宝宝神经发育异常或者落后。但是我们普通饮食,蔬菜和青菜等煮的过孰,叶酸已经破坏掉了建议你可以用叶酸片(斯利安片),注意口服剂量,祝你健康
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