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如何能瘦肚子
疾病：肥胖症提问于 2015-12-28 04:33 -
病情描述：
我是个女人，可是我的腹部有些肥胖呢，所以我想找一些好的减肥办法，现在因为这肚子，我的好些衣服也穿不上，而且就是勉强的穿上，也是非常的难看的，根本现在不像个女人
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回答4
碳水化合物陷阱 不要再吃单一的碳水化合物食品，例如比萨饼、意大利面条等等，这些都会使你的体重增加，应该少吃。 远离盐分 通过避免高钠化合物来达到减少水分摄入的效果。各式脆饼干和爆米花正是显而易见的罪魁祸首。再配合一点运动就可以减肚子了。
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
腹部肥胖就要用中医减肥。中医减肥避免了全身用药的副作用，还具有不腹泻、不乏力、不节食、不反弹的优点，既有运动减肥的安全健康性，又有药物减肥的快速性，可谓是一举两得！
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答1
你好,建议控制饮食,练习仰卧起坐
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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