黑米黑豆黑芝麻黄豆燕麦磨成的粉吃了会上火

黑米黑豆黑芝麻黄豆燕麦磨成的粉吃了会上火 疾病：肥胖症提问于 2015-12-28 03:00: 病情描述：

黑米黑豆黑芝麻黄豆燕麦磨成的粉吃了会上火吗?能不能起到减肥的作用?曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
你好，这些食品一般吃了是不上火的，可能也起不到减肥的作用，对补肾健脾有一定的好处。建议，如果想减肥，在上述食品中加入薏苡仁，茯苓，红豆等长期吃有一定的减肥作用。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答2
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答3
健康指导：你好：你说的这些豆类是会引起上火的，对减肥起到很小的作用。经常食用过多也会引起便秘的。早餐：燕麦粥、蛋黄一个、蔬菜饼一个。加餐：牛奶、水果。中餐：两米饭（红曲米、黑米）干煸豆角、炒秋葵、鱼汤。加餐：水果。晚餐：素哨子面（豆腐、红萝卜、黄花菜、瘦肉、西红柿）。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
不会导致上火的，对减肥有一定效果。科学减肥方法是锻炼身体加上节食的，要营养搭配好，每天适当运动。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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