如何预防小孩多动症？

预防小孩多动症，需从家庭环境、饮食营养、生活习惯、心理关怀、运动锻炼等多方面入手。 1.家庭环境：营造温馨、和谐、稳定的家庭氛围，减少家庭成员之间的冲突和争吵，让孩子感受到关爱和支持。 2.饮食营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，避免过多摄入含食品添加剂、色素和高糖的食物。 3.生活习惯：培养孩子规律的作息时间，保证充足的睡眠。限制电子产品的使用时间，避免长时间沉迷。 4.心理关怀：关注孩子的心理状态，及时发现并处理孩子的压力和负面情绪，给予鼓励和肯定，增强孩子的自信心。 5.运动锻炼：鼓励孩子多参加户外活动和体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，有助于提高孩子的注意力和自控能力。 总之，预防小孩多动症需要家长和社会的共同努力，关注孩子的成长环境和身心健康，为孩子创造良好的条件，促进其健康成长。

从小培养孩子一心不二用的习惯，如吃饭时不看图书、不看电视，做作业时不玩玩具等。应根据患儿年龄及病情实施注意力集中训练。对注意力严重不集中者，开始可让其每日1-2次定时听故事，或让其自己读书每次5分钟，并逐渐延长时间。学龄期以后能每次集中注意力听故事或阅读45分钟以上者，为达到了正常儿童的标准。对精力过剩的患儿，可让其多参加打球、跑步等户外活动，不应要求这类儿童变为一个十分文静温顺的孩子。家长、教师及同学不要歧视打骂多动症患儿，更不能侮辱其人格，损伤其自尊心。发现其品质中的闪光点，应及时给予表扬和鼓励。但对患儿的打架伤人等攻击性行为、破坏公物等破坏性行为以及说谎逃学等不端行为，应像对待正常儿童一样坚决制止，不可袒护。由于儿童多动症是由于生物因素、心理因素和社会因素联合作用所致的综合症，因此治疗应采用相对应的综合治疗手段，且一定要经过儿童心理医生的确诊后对症治疗。

你好，一般认为，如下措施可以在一定程度上预防多动症的发生：1、要倡婚前检查，避免近亲结婚。2、适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足；有计划地优生优育。3、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产。4、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。