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最近睡眠一直不好，不对是以前也不好，不
疾病：失眠提问于 2015-12-28 02:12 -
病情描述：
最近睡眠一直不好，不对是以前也不好，不喝酒就睡不着，但是有酒精肝又不能饮酒，每次都困得不行了，可就像两块相排斥的磁铁就是不能贴合在一起一样不能入睡，请问我该怎么办？
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回答2
可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难可以口服佐匹克隆进行治疗，平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
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