57 岁男性患高血压该如何应对？

高血压是一种常见的慢性病，可能由遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、其他疾病等引起。治疗方法包括改善生活方式和药物治疗等。 1.遗传：如果家族中有高血压患者，患病风险会增加。 2.不良生活方式：高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等都可能导致高血压。 3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高。 4.精神因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪可能引发高血压。 5.其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致继发性高血压。 总之，57 岁男性患高血压后，应及时就医，明确病因，综合采取改善生活方式和药物治疗等措施，并定期监测血压，以控制病情，减少并发症的发生。

高血压主要有两种类型:一是原发性高血压,通常指不名原因引起的高血压,二是继发性高血压,它是由某些疾病引起的高血压，这个和失眠有一定关系的.注意睡前进行醋兑温水泡脚进行全面的调理.

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

病情分析：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

病情分析：你好，一是注意饮食，不要吃过咸的食物，不要吃猪肉，油腻的食物，动物内脏也不要吃，同时要多吃蔬菜和水果，药物不要间断，多锻炼身体。祝健康