晚上睡觉腿和脚心发麻,可能由多种原因引起,如不良睡姿、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢血管疾病、末梢神经炎等。 1. 不良睡姿:长时间压迫腿部和脚部,影响血液循环,导致神经短暂缺血缺氧,引起麻木。调整睡姿,适当活动可缓解。 2. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经根,导致腿部和脚部出现放射性麻木。可通过牵引、按摩、针灸等保守治疗,严重时需手术。 3. 糖尿病周围神经病变:长期高血糖损伤神经,引起麻木。控制血糖,使用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1、依帕司他等。 4. 下肢血管疾病:动脉硬化、血栓等导致下肢血液循环不畅,出现麻木。需改善循环,如使用阿司匹林、氯吡格雷等。 5. 末梢神经炎:感染、中毒等因素损伤末梢神经,引发麻木。针对病因治疗,同时补充维生素 B 族。 如果晚上睡觉腿和脚心发麻的症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性的治疗措施。

你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药

晚上睡觉腿和脚心发麻这种情况可能是你钙丢失过多.多晒太阳,多吃些含钙高的食物,含钙较多的食物有牛奶,鸡蛋,猪骨头汤,鱼虾,黄豆,萝卜缨,芹菜,韭菜等,同时也可以补充钙剂.

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