左臀部骨头痛,运动、翻身及走路时疼痛加重,可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、髋关节疾病、坐骨神经痛、骨关节炎等引起。 1.肌肉拉伤:运动过度或姿势不当可致肌肉拉伤,引起疼痛。应休息、热敷,使用云南白药气雾剂等缓解。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,导致臀部疼痛。可通过牵引、按摩,服用甲钴胺片等改善。 3.髋关节疾病:如髋关节炎、股骨头坏死等。需减少负重,应用塞来昔布胶囊等治疗。 4.坐骨神经痛:多由腰椎病变或梨状肌综合征引发。可采取物理治疗,口服维生素 B12 片等营养神经。 5.骨关节炎:关节退变磨损所致。注意保暖,口服氨基葡萄糖胶囊等。 出现左臀部骨痛且影响活动,应及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗。同时,要注意休息,避免剧烈运动和劳累。

您好,根据你的描述,怀疑是扭伤到皮神经了。注意休息,等其慢慢恢复,可以用点活血止痛的药物或者软膏。

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