长期服用安眠药可能会对身体产生一定危害,并可能有后遗症。危害包括影响神经系统、产生依赖性、影响肝肾功能、影响记忆力、增加跌倒风险等。 1. 神经系统:安眠药可能抑制中枢神经系统,导致嗜睡、头晕、乏力等症状,影响日常活动和工作效率。常见药物如艾司唑仑、地西泮等。 2. 依赖性:长期使用容易产生药物依赖,停药后可能出现反跳性失眠,加重睡眠问题。如佐匹克隆就可能导致这种情况。 3. 肝肾功能:部分安眠药需经过肝脏代谢、肾脏排泄,长期服用可能加重肝肾负担,影响其功能。像阿普唑仑等。 4. 记忆力:可能影响认知功能和记忆力,使人出现注意力不集中、反应迟钝等。 5. 跌倒风险:服用后可能引起步态不稳,增加跌倒和受伤的风险。 总之,安眠药应在医生指导下严格按照适应证和剂量使用。若出现严重失眠,建议及时就医,查找原因,综合治疗。同时,改善睡眠习惯也非常重要。
首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,可以口服安神宝调理。

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