工作压力大导致失眠是常见情况。引起失眠的原因众多,如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。治疗失眠需综合考虑,蒲元和胃胶囊一般不用于治疗失眠。 1.心理因素:工作压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响睡眠。需要调整心态,必要时寻求心理医生帮助。 2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题会干扰睡眠。应改善睡眠环境,保持安静、黑暗和舒适的温度。 3.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等可能导致失眠。需治疗原发疾病,同时改善睡眠。 4.生活习惯:睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、作息不规律等不良习惯也会引发失眠。要养成良好的生活习惯,规律作息,避免睡前刺激性活动。 5.药物因素:某些药物的副作用可能影响睡眠。如有可能,在医生指导下调整用药。 失眠的治疗需要综合考虑多方面因素。建议先调整生活方式和心态,如仍无法改善,应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法,不要自行用药。

饮食上应注意补充大量液体,可供给鲜果汁,藕粉,米汤,鸡蛋汤等流质食物,并应大量饮水,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,

根据您的情况应该是慢性胃炎症状,长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等都可引起。饮食上应注意补充大量液体,可供给鲜果汁,藕粉,米汤,鸡蛋汤等流质食物,并应大量饮水,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,蒲元和胃胶囊效果还是可以的

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院