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尾椎骨摔断一天，生活注意事项和睡姿？
疾病：提问于 2025-02-23 09:52 -
病情描述：
一天前尾椎骨摔断了，医生拍了片，吃着接骨片，现在请问医生，我生活上要注意些什么，什么睡姿利于康复，谢谢
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回答2
尾椎骨摔断后，在生活中要注意多方面，包括活动限制、饮食调整、作息规律、防护措施、心理状态等。 1.活动限制：避免剧烈运动和长时间站立、行走，尽量减少对尾椎骨的压迫和刺激。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果，以促进骨折愈合。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。 4.防护措施：注意尾椎骨部位的保暖，避免受伤部位着凉。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，有助于康复。 6.睡姿选择：尽量选择侧卧或俯卧，避免仰卧压迫尾椎骨。 尾椎骨骨折后的恢复需要一定时间，患者要严格遵循医生的建议，注意生活中的各个方面，以促进骨折的顺利愈合。
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回答1
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