一周岁宝宝偏瘦挑食，如何补充营养促发育

一周岁宝宝偏瘦且挑食，促进其体格和智力发育可从饮食多样化、补充微量元素、保证充足睡眠、适当运动及培养良好饮食习惯等方面着手。 1. 饮食多样化：提供富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等；增加蔬菜和水果的摄入，如胡萝卜、苹果、香蕉等。 2. 补充微量元素：适当补充钙、铁、锌等。如葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服液。 3. 保证充足睡眠：每天应保证 13 - 15 小时的睡眠时间，有利于生长激素分泌。 4. 适当运动：鼓励宝宝多爬行、站立，增强体质。 5. 培养良好饮食习惯：固定进餐时间和地点，减少零食摄入。 总之，家长要耐心引导，关注宝宝的成长变化，如有异常，及时就医。

你好！见以上情况分析食补比较好，不用用药调理。可以给宝宝多吃海带，菠菜，虾，胡萝卜，各种水果等有营养的食物。这些其中含有大量的微量元素，对孩子的发育很不错，不差于药物。希望可以帮到你。

一周岁宝宝吃的要均衡。一周岁宝宝营养非常重要，维持人生命的基础是蛋白质，可以吃鸡蛋，肉，豆浆，鱼和牛奶等食物，吃高热量的食物，面食类，营养要均衡，多吃蔬菜和水果。

1岁小孩在身体发育的高峰期，需要各种营养，也就是说都很重要。这些不同种类的营养物质只是需要量不同。蛋白质，糖，和脂肪是最多的，但是维生素等等也是不可少的。挑食很不好的，建议纠正，饮食要丰富；如果挑食不能很好纠正可以适当对应的进行药物补充。

大人能吃的鱼肉蛋菜都可以吃一些，主要注意烹制方式别太干太硬，尤其要注意别太咸，二周岁以前宝宝吃盐都要控制，国外好像四周岁以前不让宝宝吃盐，据说影响肾发育