失眠多梦的危害_即问即答

失眠多梦的危害 疾病：失眠提问于 2015-12-26 19:17: 病情描述：

我远房亲戚的表姑妈，前段时间的时候开始就一直都睡不着觉，到了晚上的时候经常做噩梦惊醒，之后就不能入睡，她去年的时候已经进入了更年期了，一直都没有什么不适应，现在就这样。

回答5
睡觉前放松心情，平时调整心态，不要有太多的心事。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
你好，调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。　　在人们睡眠的过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质是最为活跃地。但是假如睡眠不足，就会影响这种物质的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
失眠虽然看起来是一个小毛病，但是经常性失眠很可能会引起一系列的疾病。如果失眠，可以放松心态，听一听轻音乐，比如班得瑞的。还有，睡觉前喝一杯牛奶，也可以减轻失眠。千万不能长期大量吃安眠药，否则很容易引起药物依赖。可以试试中药，有一个舒眠解郁组合，效果不错。本人有亲身使用的经验。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
你好，失眠带来的附加影响有：第二天精神不振、注意力不集中、胃口不好、什么耳鸣、头脑昏胀沉重、情绪激动等等。首要注意作息时间，一般10点上床吧，然后第二天8、9点起床这是标准的休息时间段。如果躺床上睡不着，可以听听轻音乐帮助睡眠，把手机或MP3设置自动关机那种，听几首自动停止，这样就很容易进入睡眠状态。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
如果长时间失眠或睡眠不规律，会使人的动作行为变得粗糙、忙碌，缺乏条理，躯体不适感逐步增多，如头脑昏沉沉、有紧缩胀痛、心烦、心慌、心悸易怒、视力模糊、耳鸣、重听等，持续时间越长，精神功能障碍越严重。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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