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天津治失眠多少钱.. 疾病：失眠提问于 2015-12-26 11:51: 病情描述：

天津治失眠多少钱..我一睡着，就会做噩梦，然后马上就被吓醒，一连好长时间了，失眠质量极差，感觉要窒息了，现在弄的我恐惧睡觉了。想得到怎样的帮助：现在很烦恼，想解决失眠的困恼！

回答1
您好，根据您的病情描述，很可能是精神过度紧张导致的失眠症；这种失眠对人们的伤害性很大，影响的不仅是患者的身体，还有心理。失眠患者要注意自身失眠发作前的前兆症状，以及诱发失眠发作的因素；你的这种情况已经很严重了，若是病情严重，建议去专业的医院进行治疗。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议您保持心理卫生，开朗乐观，心胸豁达，知足常乐，适当保留“童心”，交替使用身体的各个部位，培养一项松弛身心的业余爱好；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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