您好,根据您的情况来看,您可能有点胖,但是不要担心,跑步不会造成腿变粗。您好,建议您多吃蔬菜,多运动,不要吃那么多高脂食物。祝您早日康复医生询问:
175200斤确实有点肥胖了,跑步减肥法是很好的一种锻炼手段,能起到减肥的目的,关键是要持之以恒,在一个您不时本身肥胖,而是用打过激素的药材这么胖的,那就更没有问题了,跑步锻炼小腿肌肉发达,不时变粗,而是结实,脂肪变成了肌肉。整体体重下降就ok了。这种方法就很好,坚持加油,就会有效果的,祝您成功。医生询问:
健康指导:你好,主要方法正确是不会的,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院