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神经性失眠怎样有效治疗？舒肝解郁胶囊可行吗？
疾病：失眠提问于 2025-02-19 11:20 -
病情描述：
神经性失眠有什么治疗的好办法？起码到晚上能睡着一个小时也是好的，没治疗过，一直失眠很严重，舒肝解郁胶囊可以治疗吗？？
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回答2
神经性失眠是一种常见的睡眠障碍，由神经功能紊乱引起。治疗方法包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗及中医调理等。 1.心理调节：保持良好心态，减轻压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 2.生活习惯改善：规律作息，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 3.药物治疗：如阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等，但需遵医嘱使用。 4.物理治疗：经颅磁刺激等，有助于调节神经功能。 5.中医调理：针灸、按摩特定穴位，或服用安神补脑的中药。 总之，神经性失眠的治疗需要综合多种方法。舒肝解郁胶囊有一定的辅助作用，但不能单纯依靠它。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，以改善睡眠状况。
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回答1
治疗的关键不能光靠药物，关键是自己的心理调节，平时多注意晚上要休息好，多锻炼身体，还有一点比较主要，就是要克制手淫，过度的手淫会直接引起神经衰弱，不知道你会不会有这样的不良习惯？至于你说的那些药都是些中成药，我哦个人认为没有必要联合用，建议可以在服一种的情况下加服谷维素片治疗。
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