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十三岁男孩吃鱼肝油相关事宜
疾病：抽搐提问于 2025-02-20 11:42 -
病情描述：
十三岁男孩应吃多少鱼肝油一天,一天吃多少次,什么时候吃最好,�要吃多久，现在才140cm
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回答2
十三岁男孩吃鱼肝油，应先明确自身情况，包括营养状况、生长发育等。一般来说，要适量服用，选择合适时间，且不宜长期不间断服用。同时注意观察有无不良反应。 1. 用量：通常每日服用 400-800 国际单位为宜。具体剂量可根据个体差异和医生建议调整。 2. 次数：建议每日 1 次。 3. 时间：饭后半小时服用较好，此时胃肠消化活动活跃，有利于鱼肝油的吸收。 4. 时长：服用 1-3 个月后可暂停一段时间，观察身体状况，再决定是否继续服用。 5. 注意事项：服用期间要注意观察有无恶心、呕吐、皮肤瘙痒等不良反应。若有，应及时就医。此外，鱼肝油不能替代正常饮食获取的营养，还应保持均衡饮食，多摄入富含维生素 A、D 的食物，如胡萝卜、蛋黄等。 总之，十三岁男孩服用鱼肝油要谨慎，遵循适量、适时的原则，如有疑问，及时咨询医生。
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回答1
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