31 岁舒张压高，求用药指导_即问即答

31 岁舒张压高，求用药指导 疾病：高血压提问于 2025-02-20 10:20: 病情描述：

本人今年31岁，2006年检查出来我的舒张压高，吃了一段昂立多帮，后来有吃了尼群地平片，珍菊降压片。血压有时正常有时高，不稳定。最近一年没吃过药，早上没起床连着量了3天，右臂舒张压95（一直到听不到声音）收缩压120-130。左臂舒张压90（一直到听不到声音）右臂120。我希望医生能告诉我吃什么药。谢谢。我希望医生能告诉我吃什么药。

回答3
舒张压高可能由多种因素引起，如不良生活习惯、遗传、肥胖、精神压力、其他疾病等。治疗方法包括改善生活方式和药物治疗。 1. 不良生活习惯：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动等都可能导致舒张压升高。应调整饮食，减少盐的摄入，戒烟限酒，增加运动量。 2. 遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要更注重日常血压监测和健康管理。 3. 肥胖：体重超标会加重心脏负担，引起血压升高。通过合理饮食和运动控制体重有助于降低血压。 4. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响血压。学会放松，如冥想、瑜伽等可缓解。 5. 其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致继发性高血压。需治疗原发疾病。 6. 药物治疗：可选择硝苯地平缓释片、氨氯地平片、贝那普利等降压药，但药物的使用应遵医嘱。舒张压高需要综合管理，患者应定期测量血压，关注自身健康状况，遵循医生建议进行治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯对于控制血压也非常重要。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你这种高血压处于临界值，建议先不用吃药，低盐低脂饮食及适当运动可以降低血压
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
您好，您这样的情况一定要多注意饮食上的调控，个人建议先不要用药。因为高血压一旦用药，就很难停下来的，平时多参加户外运动，饮食上要注意少吃盐，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐；进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。象菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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