健康指导:您好!不建议吃减肥药来减肥。减肥不要吃减肥药或者是减肥茶等,有一定的副作用并且容易反弹。健康科学的减肥需要合理的饮食结合有效的运动,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如海带、木耳、土豆、红薯、芹菜、燕麦等,少吃一些糕点、奶油饼干、油炸食物等。还有就是每天坚持一定量的运动如跑步、快走、瑜伽等,坚持半小时以上。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院