月经期间的减肥_家庭医生即问即答移动端

月经期间的减肥 疾病：肥胖症提问于 2015-12-25 08:38: 病情描述：

身材看上去有点胖胖的，但实质上没有看上去的体重，一直有坚持运动减肥，效果还是有点的，几个月下来身材结实了很多。但总觉得来月经那几天特别难看，人好像有点浮肿的状态，所以连那几天都不想偷懒，继续坚持运动。

回答1
影响不大的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答2
你好，月经期间的女性身体处于比较脆弱的状态，这期间在饮食生活起居方面都有一定禁忌，例如不宜吃生冷水果、不宜喝浓茶、坐浴、穿紧身衣裤、过度捶打要背等。自然也不宜进行激烈的运动，最好暂停几天。那几天，由于失血，以及体内积水，女人看上去会肉肉的，似乎胖了不少，怎么节食都没有用。这种情况下不必减肥，等过了生理期自然变好了。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
没有影响，而且还是运动加蔬菜水果健康又合理。只要身体没有什么异样的感觉就好。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...