咽鼻炎患者打呼噜如何治疗并避免睡眠呼吸暂停

咽鼻炎患者打呼噜且担心睡眠呼吸暂停，需综合考虑多方面因素，包括咽鼻炎病情、呼吸道结构、生活习惯、体重和睡眠姿势等。 1.咽鼻炎病情：咽鼻炎会导致鼻腔和咽部黏膜肿胀，影响呼吸。应积极治疗咽鼻炎，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、生理性海盐水鼻腔喷雾剂等缓解炎症和肿胀。 2.呼吸道结构：若存在腺样体肥大、扁桃体肥大等，可能阻塞呼吸道。必要时需手术治疗，如腺样体切除术、扁桃体切除术。 3.生活习惯：戒烟限酒，避免睡前剧烈运动和过度兴奋。规律作息，保证充足睡眠。 4.体重：肥胖会增加打呼噜的风险。通过合理饮食和适量运动控制体重。 5.睡眠姿势：尽量采取侧卧位睡眠，有助于减轻打呼噜。 总之，咽鼻炎患者打呼噜需要综合治疗和调整。若打呼噜严重影响生活或伴有呼吸暂停，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，以改善症状。

我有咽鼻炎需要治疗吗?睡觉没被憋醒过也不太清楚是不是睡眠呼吸暂停怎么才能不打呼噜我打呼噜非常大声