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小孩6岁晚上睡觉打鼾为什么？有一段时间打...
疾病：提问于 2015-12-24 07:21 -
病情描述：
小孩6岁晚上睡觉打鼾为什么？有一段时间打？小孩6岁晚上睡觉打鼾为什么？有一段时间打，有一段时间不打‘从一岁多就开始。。没有治疗过怎样不让她打鼾、
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回答1
打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。所以周围的人应在其入眠过程中减少噪音，保持安静的环境。打鼾者白天不要过度劳累，睡前泡一下温水澡、按摩来舒缓身心，也不要进行刺激的活动，使精神放松。睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅。平时避免吸烟喝酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃镇静剂药物，以免加重对呼吸中枢神经系统的抑制作用。
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回答2
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