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不知道为什么我最近几个月，头总是晕晕的，...
疾病：贫血提问于 2015-12-24 01:41 -
病情描述：
不知道为什么我最近几个月，头总是晕晕的，对着电脑就感觉是晕晕的，蹲在地上久了再站起来也是头就很晕。而且走一段路就觉得累，腿酸想得到怎样的帮助：24岁的女生贫血，补血吃什么好
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回答1
考虑是贫血引起的，轻度贫血如果不想用药可以多吃点红皮花生,大枣.菠菜.猪肝等通过食物调节纠正贫血.还要记得定期去做检查首先要注意饮食，要均衡营养。如果食补一段效果不明显最好还是在医生指导下吃一些补充铁剂的纠正贫血药物
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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