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今天晚上睡觉前吃了拔丝地瓜会不会变胖？体
疾病：提问于 2015-12-23 22:10 -
病情描述：
就今天晚上睡觉前吃了拔丝地瓜会不会变胖？体重会不会增加？都是甜的曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
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回答2
健康指导：减肥或者是增重都是一个过程，并不会由于一天的饮食而引起特别的波动。通常建议晚餐要清淡易消化为宜，尽量要早吃一些、少吃一点，由于晚餐后的运动量是相对比较少的，不易于胃肠道的消化代谢，而且容易加重肠道的代谢负担。
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回答3
你好拔丝地瓜含糖含热量较高体重会有一定影响如果长期服用可能会导致体重增加偶尔吃一次高糖饮食应该问题不大不建议长期高糖高热量饮食的摄入同时注意增加运动锻炼
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回答4
健康指导：少吃些不会的，不建议你多度节食来减肥，最好通过运动减肥，这样对健康也有益处。建议你现在要注意不要吃零食，少吃高热量食物，但是要保证营养均衡，要多运动，每天要多做有氧运动，这样可以减少脂肪的囤积。
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