怀孕能吃维生素C吗

维生素有两种,一种是水溶性维生素（如维生素C,B）,一种是脂溶性维生素（如维生A,D,E）.水溶性维生素服用多,可代谢出体外,但建议不要长期大量服用.

可以吃的.但是也不宜多吃,不缺乏就不用补充了.怀孕期间要加强营养,适当休息,到正规医院妇产科进行孕期检查,在医生的指导下对症用药,不要擅自服用任何药物.

你好,可以,但不能吃太多.妊娠期间,胎儿必须从母体取得大量的维生素C来维持骨骼,牙齿正常发育以及造血系统正常功能等,以至母体血浆中维生素C含量逐渐降低,至分娩时仅为孕初期的一半,一般孕妇每日维生素C的供给量为80毫克.当然从吃的食物中获得更好咯.主要是新鲜蔬菜和水果了,枣子和猕猴桃,番茄,菜花,土豆,胡椒等.怀孕期间,孕妇进食食物要保持高能量,含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素和各种维生素.热能每日至少应增加200卡,每日进食蛋白质15g,可吃鸡蛋补充蛋白质.孕妇主食中的碳水化合物主要是淀粉.同时要补充微量元素铁,钙,锌,碘等.维生素A主要存在于动物性食物,如牛奶,肝等.维生素B族(B1,B2,Bc（叶酸））　尤其叶酸,特别需要在妊娠前3个月期间补充,其主要来源是动物肝,酵母和绿色蔬菜,妊娠前3个月最好口服叶酸5mg,每日1次.维生素C：建议口服维生素C200mg,每日3次.维生素D：鱼肝油含量最多,肝,蛋黄,鱼等含量也较多.祝你生一个健康的宝宝.

怀孕当然是能吃维生素C的哦,Vc是有很多重要的功能的,特别是怀孕的妇女更容易缺乏VC,但是只要你平时吃东西不择就没什么问题的,多吃些蔬菜水果就可以啦,不用刻意去补,但是多吃也没什么坏处,因为迄今为止,维生素C被认为没有害处,因为肾脏能够把多余的维生素C排泄掉,以上是对“怀孕能吃维生素C吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,可以的,维生素是具有调节生理功能,促进生长发育,增强机体免疫功能的一大类微营养素的总称.虽然它们在体内的量极少,都是以毫克或微克来计数：但如果缺乏它们,都会影响身体健康,严重时可危及生命.所以适量的补充时可以的