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糖尿病人饮食有哪些注意事项？
疾病：晕厥提问于 2025-02-18 11:20 -
病情描述：
糖尿病人的饮食应该注意什么啊？？我舅舅有糖尿病多年了，体质偏瘦，平时吃饭吃的挺好的，就是偶尔有时候会犯晕，不舒服，有一次晕厥情况，有时感觉全身没劲，乏力，提不起情绪，尿黄，口渴，容易烦躁，这应该都是糖尿病引起的，真应该注意。。请问，糖尿病人的饮食应该有哪些注意的啊？
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回答2
糖尿病人的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、选择合适的食物种类、合理安排餐次、避免高糖高脂食物等。 1. 控制总热量：根据患者的体重、活动量等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的合理摄入。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。 4. 合理安排餐次：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 5. 避免高糖高脂：少吃糖果、糕点、油炸食品，限制动物内脏等高胆固醇食物。 6. 注意饮食细节：不喝含糖饮料，少吃加工肉类，烹饪方式以清蒸、煮、炖为主。 总之，糖尿病人的饮食控制对于血糖稳定和身体健康至关重要。患者应养成良好的饮食习惯，并在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。
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回答1
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