58 岁女糖尿病患者饮食治疗如何改善身体

对于患有糖尿病且身体状况不佳的患者，通过饮食改善身体需要综合考虑多种因素，如控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、关注血糖反应等。 1. 控制总热量：根据患者的身高、体重、活动量等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。碳水化合物应选择复杂碳水，如全麦面包、糙米等；蛋白质以优质蛋白为主，如瘦肉、鱼类、豆类；适量摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼油。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；适量食用低糖水果，如苹果、梨等；避免高糖、高脂肪、高盐食物。 4. 规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 5. 关注血糖反应：了解不同食物对血糖的影响，根据血糖监测结果调整饮食。 总之，饮食治疗是糖尿病管理的重要环节，患者需要长期坚持，并结合适当运动和药物治疗，以控制血糖，改善身体状况。

糖尿病的病人在饮食中从大的方面来说应少食多餐.糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗5驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是：(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖.(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果.(3)低脂肪,适量优质蛋白质,高碳水化合物饮食.其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替.糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量(4)高纤维,清淡饮食.多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐.(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐.糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度.推荐：糖尿病饮食计算

长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。常用的有：化学类有促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等