奔三的妈妈怎样瘦身效果加倍_即问即答

奔三的妈妈怎样瘦身效果加倍 疾病：肥胖症提问于 2015-12-23 09:50: 病情描述：

我已经是一位奔三的母亲了，明显的感觉自己走向了衰老。皮肤开始松弛，身上赘肉明显增加。我甚至认为现在的身材还没有刚刚生完孩子的时候好。最近一直忙着想瘦身的事。可我不想吃减肥。

回答4
奔三女人最大的变化就是你的新陈代谢率会逐年降低，衰老速度加快，这个跟你的不良好生活习惯，不爱运动有很大的关系。要瘦身，选择合适自己的运动持之以恒才行。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，有针灸和抽脂减肥。运动前后一杯水。早晨或者傍晚（科学分析，傍晚运动更科学更有效）运动前，先喝一杯白开水；运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项目。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
健康指导：根据您的情况的描述来看，建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥，对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物，规律一日三餐，晚餐少食，像燕麦、冬瓜、苦瓜均是不错的食材。运动方面建议您每天以连续运动一个小时以上。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
你好，从你说的这些情况来看，管住嘴，迈开腿，关键是消耗脂肪平素多食具有补肾益精作用的食疗之品，如核桃、黑芝麻、山药等。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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