尿酸高应注意的饮食

患者你好，平时注意多饮水，每日饮水3到5升，有助于尿酸的排泄。口服碳酸氢钠片，可以碱化尿液，也有利于尿酸的排泄。饮食注意避免喝酒，尤其是啤酒，并注意不要使用海鲜、动物肝脏，豆制品等嘌呤含量比较高的食品。如果我的回答对你有帮助的话，请点击“采纳为答案”，谢谢。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

注意不能喝酒,尤其不能喝啤酒.不能吃海鲜和鱼类,不能吃动物内脏.这里的医生都是利用工作之余的时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!

找出致病原因：知道尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向.例如肥胖,药物〔如阿司匹林,抗肺结核药物,利尿剂等〕,血液疾病,肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的原因去除之后,通常尿酸值会回复正常.无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕,通常并不需要药物治疗,可以注意一下食物控制,只有极少数患者需要用药,可向内科医师或风湿病专家请教.尿酸过高的原因：体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄.上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高.测量24小时尿液中的尿酸含量：留24小时小便中尿酸含量,可以对病因的了解及药物的选择有帮助,一般我们把痛风或高尿酸血症分类为生产过剩型或排泄不良型.所谓生产过剩型,是指在一般饮食状况下24小时尿中尿酸含量超过每天800毫克,〔若采低嘌呤饮食一星期后再测量,则是超过600毫克〕,排泄不良型则指一般饮食状况下,24小时尿液中尿酸含量低于每天800毫克,〔若采低嘌呤饮食一星期后测量,则是少于600六百毫克尿酸/24小时尿液〕.只有尿酸浓度过高,但尚未得到痛风者几乎都不需要药物治疗,只要控制饮食即可.但最重要的还是找出尿酸升高的原因,以便针对原因治疗.如有过痛风发作者,则应马上接受治疗.1,戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮.2,戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼,鱼,墨鱼3,戒酒：不可饮酒,尤其是啤酒,绍兴酒.一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加.4,戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担.　5,多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外.多摄取充足的碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,番茄等疏果.6,多吃固肾的食物.中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地,山茱萸,山药,泽泻,丹皮,茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效.7,亦适宜多吃行气活血,舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子.8,苹果醋加蜜糖.这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶,维他命,矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节,血管及器官的毒素.经常饮用,能调节血压,通血管,降胆固醇,亦有助治疗关节炎及痛风症.饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用.9,痛风患者的食疗方　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四,五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥.　　冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮）,红枣五,六颗,姜丝少许.先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤.10,每日多喝水,多上厕所,千万不可忍尿.

您好,高尿酸注意饮食调理,少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等；多吃蔬菜,海带等,低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水.约一半的痛风患者,在急性痛风发作前有诱因存在,其中以啤酒为最重要原因(占60%),其次为海产(18%),内脏食物(14%),而豆类制品则几乎很少引起发作.饮食调整建议维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥,不宜快速减肥或断食,以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作,减重以每月减轻1公斤以内为宜.所有根茎类皆可食用,蔬菜类除干的香菇,紫菜不宜大量食用外,如豆芽,豆苗皆可食用,水果则无禁忌.对含有高嘌呤的食物如内脏,鱼类(海参,海蜇皮除外),宜减少摄取.由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄,在急性痛风发作期避免大量使用.酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄,并且本身会加速尿酸的形成,故患者须禁酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,应绝对禁止.咖啡及茶则无限制,多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石.建议首先注意饮食调理,必要时药物治疗.

你好!这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.

可以在饮食上注意一下：第一,坚决不吃含高嘌呤的食物,如啤酒,海鲜,动物内脏等;第二,可放心吃低嘌呤食物如蔬菜,水果等.鸡蛋,牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少,是痛风人群蛋白质优良来源,可放心吃;第三,可适当吃鸡,鸭,鱼,肉,但不喝汤,吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分.治疗痛风建议用中医治疗比较好,中医比较治本,而且效果也不错,,希望可以帮助到你