中医有什么好的方法可以瘦身呢？_即问即答

中医有什么好的方法可以瘦身呢？ 疾病：肥胖症提问于 2015-12-22 20:52: 病情描述：

我主要是想减脸上和大腿上的肉，不过尝试了很久都还是没有用，我主要是通过节食的方法，平时也有刻意的去运动，特别的苦恼，但是我不想做减肥药什么的，就想用点自然一点的方法，不知道中医有没有什么好方法。

回答3
中医里面减肥法常见是有磁石经络法和针灸减肥、拔罐减肥、按摩减肥，针灸减肥效果和磁石经络法差不多，需要每天去医疗机构两个小时左右要说哪种好，还需根据患者的具体情况而定，选择一种合适的，效果都比较理想。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
健康指导：缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性因素所致，暴饮暴食。建议采取慢跑的方式，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品。避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多新鲜蔬菜，水果，要高蛋白低脂肪饮食。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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