每晚六点左右头疼伴脖筋疼如何缓解？

每晚六点左右头疼且两侧大脖筋疼，可能由多种原因引起，如颈部肌肉紧张、颈椎疾病、血管性头痛、神经官能症、高血压等。 1.颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致颈部肌肉紧张，牵扯头部产生疼痛。可通过热敷、按摩、适度活动颈部来缓解。 2.颈椎疾病：颈椎病变压迫神经和血管，引发头疼和脖筋疼。需注意颈部姿势，避免长时间低头，必要时进行牵引治疗。 3.血管性头痛：血管舒缩功能障碍所致。保持规律作息，避免情绪激动和劳累，疼痛发作时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等缓解。 4.神经官能症：精神心理因素导致。要调整心态，减轻压力，必要时接受心理治疗。 5.高血压：血压升高可引起头疼和颈部不适。需监测血压，低盐饮食，必要时服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 如果头疼和脖筋疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

引起头痛的原因很多，如偏头痛，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因，注意休息。

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康

你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

你好根据你的描述考虑是血管神经性头痛引起的上述症状建议你服用正天丸治疗试试，平时注意避免劳累情绪激动