你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳
你好,你的情况这样营养是不足的。完全是不正确的减肥方法的。这样以后恢复正常饮食会反弹而且因为你这样是吃的少会减掉蛋白质为主。脂肪却消耗不掉。实际上以后体脂比会更大也就是说体重相同的情况下你显得更胖的。体重你的情况低于50是比较好看的。你的情况注意不吃零食有运动的情况下饭菜是不需要刻意限制的。多吃青菜水果。瘦肉鸡蛋牛奶等优质蛋白都补充为好。一年坚持下来肯定能够达到你要的体重和好身材的。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院