如何正确预防更年期综合征_即问即答

如何正确预防更年期综合征 疾病：更年期综合征提问于 2015-12-22 11:22: 病情描述：

很快到更年期了，以前听几个单位的老大姐出更年期会出现脾气暴躁、神经质、动不动发脾气的现象，还有更年期综合征。我也想提前了解一下更年期综合征应该如何有效预防一下？

回答3
你好,在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌骤降,月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化.要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施.妇女更年期综合征的根本原因,主要是卵巢停止分泌雌激素,补充适量的雌激素,应该是针对病因的特效治疗.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好，可以从以下几方面预防：1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪，保持健康的心理状态3、合理营养，养成良好的饮食习惯4、参加体育锻炼，增强体质5、维持和谐的性生活。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
你好，更年期如何治疗?一般的治疗方式都是稍微补充一点雌激素，然后配合生活习惯的规律化，饮食的合理搭配，补充营养，以及适当运动
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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