面瘫要怎么预防?

首先，面瘫病人勿用冷水洗脸，注意头面部保暖、应该注意功能性锻炼，如张大嘴、努嘴、示齿耸鼾、抬眉、双眼紧闭、鼓气。其次，夏季避免电扇、空调直吹身体，如果患者感到有点凉了就要调整风向或关掉电器，不可贪图凉爽。另外，患病期间应该进行适当的活动，同时保持情绪乐观、足够的睡眠时间、加强身体锻炼、常听轻快音乐。

从你的描述来看，患者的面部无表情，嘴巴歪斜都是面瘫的症状，要积极配合药物的使用和医生的治疗。你好。面瘫的预防是很简单的，平常要多注意自己的身体状况，多做适当的运动，对面部进行按摩也是很好的方法。

你好，面瘫不管是预防还是治疗期间，都要注意多休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳，以免导致面瘫的发生和加重。祝健康!

您好,很高兴为您回答此问题.平时可以多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗,希望我的回答可以帮到您.

你好，建议你可以多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。